Osobný tréner Košice - Mirek Pramuka - Empigo

Od narodenia syna som cvičenie uplne vynechal, velmi mi to chybalo. Pod tvojim osobnym dohladom som sa vratil do fitka a vysledky som citil hned. Citil som sa zdravsie, silnejsie, v lepsej kondicii aj pri behu, lepsie sa mi rozmyslalo v praci, sice sme vo fitku dreli a nutil si ma posuvat hranice bola to pre mna psychohygiena. Zrazu sa moje telo vystrelo, vyrovnalo a okolie si to vsimlo ze som podrastol. Vyprsit tak tuto radu som pocul pri kazdom cviku a pocujem ju stale v usiach. Odporucam kazdemu, mirek je profik jeho vedomosti su uzasne, prisposobi sa problemu a cielu kazdeho cloveka.

Čo je to za človeka, ktorý mi nedá dýchať"... Neustále ma k niečomu tlačí... a mne sa v tej chvíli aj chce

S Mirekom som absolvovala 3-mesačný tréning, ktorý sa nám (kvôli mojim pracovným povinnostiam) trochu natiahol, čo však pre neho nepredstavovalo žiaden problém, stále sa mi vedel prispôsobiť a ochotne mi vyšiel v ústrety. Po rokoch skúšania cvičenia na vlastnú päsť" sa mi pod vedením tohto trénera konečne podarilo dosiahnuť výsledky

Začnem tým, že som váhala, či Mireka oslovím alebo nie...Predsa len, cvičenie je o pravidelnosti a dodržiavaní pravidiel. A toho som sa bála. Dnes môžem všetkým odporučiť, aby ste neváhali! Sú to najlepšie investované peniaze do seba. Na každý tréning sa teším, zacvičím si, zrelaxujem a veru aj zasmejem. Okrem toho, že je Mirek veľmi príjemný, robí svoju prácu na 100% a vďaka jeho radám som schudla 5 kg (zatiaľ:-)). Aj na dnešný tréning sa už veľmi teším...:-).

S Mirekom som odcvičila 3 mesiace, spätne to beriem ako veľmi dobre investovaný čas aj peniaze. Veľmi si cením jeho prístup dal mi veľa, mala som 3v1 cvičenie, hodiny fyziky a mental coaching :D Samotné cvičenie mi pomohlo zmeniť pohľad na seba a objaviť v sebe bojovníka. Vrelo odporúčam tohto trénera.